Ernährungs-Workshop in der TVA-Halle
ENERGIE – unter diesem Titel stand das Treffen am Samstagnachmittag, dem 7. Februar 2026. Und die Bambinis und die F-Jugend Fußball ließen diese hören, sehen und spüren! Es ging um die Energie aus einer vernünftigen Ernährung für die jugendlichen Sportler. Die Initiative dazu ging von Anto Zelic aus, seines Zeichens Trainer der F2-Jugendmannschaft und außerdem Filialleiter im Kaufland. Kaufland kooperiert mit der Online-Ernährungsberatungsfirma „Ernährungstheorie.net“. Als Fachfrau und Moderatorin des Workshops zeichnete Frau Dr. Ulla Bachfischer verantwortlich, ihres Zeichens promovierte Diplom-Ernährungswissenschaftlerin.
Etwa 20 Kinder mit ihren Eltern waren da. Frau Dr. Bachfischer begann mit einer kurzen theoretischen Einheit. Schon hier gingen die Kinder engagiert mit und beantworteten alle ihre Fragen zur Ernährungspyramide. Völlig klar war ihnen, dass es auf das richtige Maß ankommt und sowohl zu viel als auch zu wenig schlecht ist. Hier hörten auch die Eltern interessiert zu.
Zwei Mütter hatten parallel schon begonnen, ein paar Nahrungsmittel in handliche Bissen zu schneiden und ein kleines Müsli vorzubereiten.
Dann ging es an vier verschiedenen Stationen um die Energie aus unserem Essen und wann und in welcher Form sie gut ist für sportliche Kinder. Frau Dr. Bachfischer, Andrea Feer und die beiden Trainer Max Lieder und Marc Ziel begleiteten die Kinder bei ihren Aufgaben. Sie lernten, dass es Sinn macht, keine der nötigen Mahlzeiten, drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten auszulassen; sie errieten verschiedene Lebensmittel; die Schulkinder machten sich bewusst, wieviel Energie in verschiedenen Lebensmittel enthalten ist. Am meisten Spaß machte das Rennen auf Zeit, nach welchem sie dann kleine Happen wie Gurke oder ein Stück Brot bekamen, das dem Energieverbrauch durch die Bewegung entspricht. Außerdem lernten die kleinen Sportler verschiedene Zutaten für ein gesundes Sportler- und Schüler-Frühstück kennen und durften sich selbst jeweils ein Müsli mischen.
Es war wie gesagt geballte Energie in der Halle, die doch von den Trainern Max Lieder und Marc Ziel freundlich und gleichzeitig konsequent in die gewünschten Bahnen geleitet wurde. So herrschte eine fröhliche Stimmung und es wurde viel gelacht – die beste Voraussetzung für erfolgreiches Lernen, in dem Fall nicht das Toreschießen, sondern eine gesunde und vernünftige Ernährung, die auch gut schmecken kann.
Die Verantwortlichen zogen daher ein positives Resümee und können sich eine Wiederholung mit anderen Mannschaften gut vorstellen.
Rotraut Wider
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